Večina ljudi jemlje svoje noge za samoumevne in jim ne posveča pozornosti, dokler z njimi nima težav.
Ne le, da bi morali bolje poskrbeti za svoje noge vsak dan, morali bi jim biti hvaležni za vse, kar naredijo za nas. Omogočajo nam, da lahko hodimo, tečemo gremo v hribe, plešemo, plavamo, smučamo in še mnogo več.
Če je vaš stopalni lok pravilno usločen, lahko zdrži breme, ki je enako vaši 6-kratni telesni teži.
Povprečen človek bo do 80. leta prehodil razdaljo enako približno petkratni razdalji okoli Zemlje, merjeno na Ekvatorju.
Mistinguett, francoska plesalka v glasbeni dvorani Casino de Paris, je bila prva oseba, ki je zavarovala svoje noge (leta 1919 za 500.000 frankov).
Petina odraslih se že sooča s simptomi kronične venske bolezni (KVB).
Več kot polovica odraslih pa ima tudi vidne znake KVB.
Simptomi kronične venske bolezni niso vidni, občutimo jih na različne načine:
Ti simptomi so boleči in moteči ter oslabijo kakovost našega življenja.
Pajkaste, metličaste vene
Varice, krčne žile
Oteklina, edem
Sprememba na koži (pigmentacije, ekcem)
Venska razjeda, ulkus
Na nekatere dejavnike tveganja ne moremo vplivati, zato se potrudimo pri tistih, na katere lahko.
S spremembo življenjskega sloga in poznavanjem dejavnikov tveganja lahko prispevamo k boljšemu prepoznavanju in zdravljenju KVB. Če imate težave, poiščite pomoč pri izbranem zdravniku ali farmacevtu.
Izogibajte se dolgotrajnemu stanju in sedenju (zlasti s prekrižanimi nogami).
Tuširanje nog s hladno vodo pospeši krvni obtok, zmanjšuje občutek težkih nog in omili bolečino.
Uživajte hrano, bogato z vlakninami, veliko pijte (vsak dan liter in pol vode), uživajte jedi, ki vsebujejo malo nasičenih maščob.
Koristile vam bodo vaje, ki spodbujajo obtok krvi po venah nog. Vsak dan naredite 15-20 ponovitev. Nekatere vaje lahko delate tudi v službi, na avtobusu, ali pa kadar čakate v vrsti.
Dvigujte se na prste.
Hodite po petah.
Noge premikajte, kot bi vozili kolo.
Detralex je kombinacija flavonoidov, ki deluje protivnetno. Flavonoide pridobimo iz majhnih nezrelih pomaranč. Detralex že od prvih simptomov dalje učinkovito zdravi boleče, težke in otekle noge ter nočne krče v mečih.
Poleg rednega gibanja in jemanja zdravil je priporočljiva uporaba kompresije (povojev ali nogavic, ki jih predpiše zdravnik), ki nudi podporo mišični črpalki, iztiska tekočino iz tkiva in preprečuje nastanek edema.
180
tablet
Na voljo so 4 različna pakiranja. Trimesečno pakiranje (180 tablet) je cenovno najbolj ugodno (cena na tableto).
Zdravilo Detralex je treba za zdravljenje kronične venske bolezni jemati 2x na dan po 1 tableto.
Zdravilo Detralex lahko kupite v vseh lekarnah v Sloveniji brez recepta. Lahko ga kupite tudi v slovenskih spletnih lekarnah: